ksushkats
Цуканова Ксения ·Мама сына (6 лет)
Решила пока отложить беременность и привести себя в порядок..
В прошлом месяце не вышло, значит так нужно было 😕
Пока думала что ну 1000% беременна, поняла что много не успела, что нужно было сделать ДО
Список такой:
- сбросить 3-4 кг
- Подтянуть попу и бёдра
- поднять ферритин хотя бы до 40
- начать заниматься медитацией
Ну теперь, когда отправила мысли в электронную вселенную, назад дороги нет 😄
06.11.2025
2
Комментарии
Тоже думала, что надо сбросить, но забеременела)))
Итог сейчас минус 8 кг😅
Все на своих местах)))
06.11.2025 Нравится Ответить
Я думала, что первые два пункта актуальны только после родов )
Никогда даже не планировала до родов этим заниматься, потому что беременность всё расставит на свои места 😂
Удачи вам 🙏
06.11.2025 Нравится Ответить
Я сбросила 7 кг в первом триместре, так что, возможно, п. 1 можно сделать и с положительным тестом 🤣
Но вам, конечно, успеха и удачи! Держу кулачки! Тоже хочу сейчас сдать чек-ап по анализам, посмотреть, думаю, ферритин ниже плинтуса, там же, где грудь после беременности и попа после тортиков 🫠