Напишите в личку, скину гайды по прикорму, там типа есть конструктор прикорма по составам оптимальных тарелочек, много визуала по подаче, рецепты))) все собирала для сына, отправлю свой Мега клад😁

В пинтересте смотрела фото тарелочек

Не креативила особо. Как не крути все блюда из мяса/куры/рыбы и овощей с клетчаткой )) просто комбинировала по разному обеды. На завтрак все каши по очереди + молочный суп, омлет, блинчики, сырники, оладушки и тд. ))

Из головы всегда черпала. Что мы едим, то и он только без сахара и соли. Плюс таким образом благодаря его кормежке у нас рацион получше стал😀

Послушаю🤔 , знаю есть приложение бабушкино лукошко , но это не совсем то