Я курсами Барсукор топленный пропиваю, то есть барсучий жир, мне нравится как он работает.

Амиксин то при чем. Иммунитет ничем не поднять. Витамины комплекс. Анализы посмотреть

База Вит д, омега, комплекс. Остальное после врача. Я сотрудничаю с нутрициологом, есть возможность получить точечный разбор вашей проблемы совершенно бесплатно. Если что, пишите

Добавила льняное масло Вит д.

И каждый день клюкву бруснику и черную смородину.

+ Фрукты сезона

В идеале сдать на дефициты, я пью С,Д,цинк обычно (не комплексом а отдельно), сейчас пью кошачий коготь вместе с сыном 😅

Сдать кровь на дефициты и восполнить их

пыльца на рынке продаётся, мед, во всё остальное не верю, конечно если у вас нет дефицитов витаминов