Кто знает что такое РСК и почему такое высокое? Из еды гречка молоко грудка огурцы, сыр пару ломтиков и тд. Т.е запрещенки нет. Конфета 1 и та без сахара.
Это вы 60% от вашей суточной нормы съели , по мнению приложения) все хорошо