@annaverdi, конечно

Обычно еще инструктаж есть с тренером

Или

Возьмите себе тренера на первые 2-3 раза, чтоб вам показали как правильно на всех тренажерах заниматься и этого вполне достаточно. И 2-3-4 месяца занимайтесь в своем Темпе.

Когда будете чувствовать, что уже ко всему привыкли, веса готовы брать-снова возьмете на пару раз.

У меня мама за год 10 занятий всего использовала. И за тот год -20 скинула.

@olga_gerda, мама на групповые ходила или сама?

@annaverdi, на групповые только на растяжку и пилатес

Она худела с диетологом-эндокринологом, ей не разрешили заниматься (сил уходит много на групповых)

Это да. Но боюсь домой приду и мотивации на треню уже не хватит. А а зале уже все-пришла🤣

@annaverdi ааа, не поняла сначала. Тогда да, конечно это лучший вариант, особенно если тренер на подхвате будет, хотя бы раз в месяц))