1. Сделай ревизию всего — файлов, одежды, подписок, контактов. Начни год без мусора, даже цифрового.

2. Составь «анти-цели» — что больше не хочешь повторять.

3. Напиши письмо себе в декабрь следующего года. По-настоящему, без шаблонов.

4. Пересмотри расходы: что даёт энергию, а что забирает.

5. Заведи утренний ритуал — 15 минут без телефона, свет, вода, дыхание.

6. Прочитай книгу ради вдохновения, не информации.

7. Убери из окружения хотя бы одного человека, после общения с которым усталость.

8. Проведи день в тишине — без новостей, разговоров, музыки.

9. Правило «одного касания»: если можно сделать за 2 минуты — делай сразу.

10. Начни физическую активность для ясной головы, не фигуры.

11. Откажись на 7 дней от сладкого и алкоголя — проверь сон и настроение.

12. Составь список незавершённого и закрой хотя бы три пункта.

13. Настрой пассивные доходы — даже микросумму.

14. Устрой день благодарности — напиши 10 людям, что ценишь в них.

15. Перестань собирать чужие мнения — пиши каждый вечер 3 решения только твои.

16. Освободи выходные — пусть появится место для спонтанности.

17. Сделай анализ года: где был, кем стал, что понял.

18. Поменяй визуальный шум — фон телефона, рабочее место, аромат в доме.

19. Встреться с человеком, который вдохновляет, а не жалуется.

20. День без покупок — проверь, откуда растёт чувство «мало».

21. Составь карту желаний словами, не картинками — пусть это будет манифест.

22. Говори «нет», где неудобно, и «да», где хочется.

23. Научи тело расслабляться — дыхание, баня, массаж, йога.

24. Перестань ждать нового года как чуда — декабрь = точка поворота.

25. Выбери одну привычку, с которой войдёшь в новый год, и начни сегодня.

А ты уже знаешь, с чего начнёшь ноябрь?