Девочки подскажите пожалуйста хорошего психотерапевта.
Меня накрывает тревога.
Год выдался очень сложным. Умер брат. Конфликт с близким родственником. Отойти до сих пор не могу.
Усталость по утрам, делаю все через силу. Раньше готовила пироги, торты, всякие сладости. Сейчас вообще не хочу нет сил как будто. Утром еле встаю чтобы детям что то приготовить. А так лежала бы. Бодрости и энергии ноль.
Подозреваю что это началось после рождения ребенка 2 года назад. С тех пор помню себя раздражённой, вспыльчивой, обидчивой.
И вроде всё хорошо, дети здоровы, крыша над головой есть, есть что есть как говорится.
Благодарна всевышнему. Но вот это состояние. Не могу с детьми поиграть даже.
Сейчас нет сил. Раздражение не ушло.
Ком в горле временами тревога, тахикардия.
Ночью сплю хорошо.
Ходила к психотерапевту. Он мне назначил рексетин. Прочитала я в шоке, пишет что с него тяжело слезть, что вес набираются, что нужно пить годами.
Не понравился как специалист.
Подскажите хорошего если знаете 🙏
У меня было 3 года послеродовая депрессия из за тяжелых родов и хронической болезни ребенка ,были мысли о суициде
Помогла религия (намаз) и общество женщин ,выходить с подругами,больше общаться
Подруг нет к сожалению...
В мечеть хожу. Но намаз не читаю. Перед сном читаю суры.
@san.fan, честно я вас очень понимаю ,страшно вспоминать это состояние ,когда ты овощ и просто существуешь
намаз если не читаете,делайте побольше дуга,искренне и с полным упованием на него,поверьте поможет 🤲🏻🙏🏻
Психолог не нужен кажется. Там только слова. Я ходила 60000 заплатила результат 0.
Медитации, дневники не помогают. Не для меня
+7 702 224 7634 Айнур