Всем здравствуйте.
Девочки , у кого гсд пожалуйста поделитесь тем,что вы кушаете. Может у вас диета расписана , или есть какие-то файлы об этом.
Показало 5,46. Я думала, что это из-за того что наелась сладкого, но прочла ,что это вообще никакого дела не имеет.
Поплакала, покакала, приняла🤣🥲
Конечно мне дали памятки, я их прочла, но было бы конечно удобно уже увидеть меню и себе тоже составить.
Очень огорчило ,что нельзя морковь и свеклу тушенную , самое мое любимое , но что уж.
И подскажите, очень люблю творог, рада что он входит в низкие %. Но я так понимаю, даже чайную сахра нельзя ? И запеканке пока придется сказать(
Надеюсь с малышом все будет хорошо❤️🩹
Комментарии
У всех индивидуально, у меня на гречку сахар повышался, а мороженку спокойно ела, естественно измеряла после каждого приема пищи. Это только путем проб вы поймёте что вам можно, вести дневник и измерять сахар.
Я вам больше скажу, картошку нельзя, рис нельзя, и даже макароны не все🤣 у меня на щебекенские макароны сахар вылетел на 7 с копейками через час🤣
Даа, картошку еду богов...и нельзя. Ужас 🤣🥲🥲🥲
Про макароны жесть🫠🫣
@reandre, из всех ништяков я ела: паста шоколадная dop drops, ореховая смесь соленая «я ем», шоколад ozera больше 70% какао, по одной дольке, и мороженой пломбир коровка из Кореновки
Как узнают гсд или нет? Надо пить глюкозу ?(
@reandre и вроде у кого гсд , то не надо её пить , но я возможно путаю
Да, при сдачи крови делают общий и развернутый анализ. Если сахар в норме, то ок. Но с 24-28 неделю будут делать тест на скрытый диабет. Если все хорошо, то хорошо, если высокий показатель, поставят гсд.
@reandre верно, пить глюкозу не нужно. Гликтрованный гемоглобин сдают
gsd_gid в телеграме, там все отлично написано и чат там есть где девочки друг другу помогают, я держала сахар в узде благодаря этой диете😊
Мне эндокринолог назначил купить глюкометр и вести дневник, тогда сразу понятно, на что конкретно у вас вылеты. Все индивидуально. Я ужинала творогом почти все время, с орехами, сметаной, немного йогурта иногда.
При этом на шоколадку Сахар мог не повышаться, а на молоко хлеб улететь.
По делу не подскажу,но знаю,что здесь есть отдельный канал по гсд) возможно там еще найдете какие-то рецепты😌
В чат гсд в телеграме вступайте)там все понятно становится
А как написать? Просто гсд в поиске ?
@mumtanya спасибо большое 🥰
Всё точно супер индивидуально, и я ничего не рекомендую, конечно, но расскажу о своём опыте)
Хожу с датчиком где-то вторую неделю, отслеживаю сахар постоянно натощак и после еды через час. Придерживалась диеты по рекомендациям (всегда клетчатка, белок, углевод), периодически ела сладости с сахарозаменителями, и с сахаром всё было супер.
Слегла в больницу, где меня кормили практически только углеводами с минимумом белка и абсолютно без клетчатки — с сахаром ничего не случилось.
По возвращении домой сделала картофельное пюре на молоке и сливочном масле и котлеты — сахар не поднимается и даже находится ниже, чем обычно — в пределах 6.
В общем, чаты хороши разнообразными рецептами, да, но там жёсткая демонизация некоторых продуктов и не всегда приятная атмосфера.
Пюре вот все запрещают, но у меня всё супер. Вдруг вам и морковь со свёклой подойдут?
Но, конечно, опять же у меня налаженная диета, которую я не нарушала, возможно, от этого тоже зависит отсутствие вылетов сейчас