Как наладить ночной сон ребенка в 1,8 года: советы мам

Как наладить ночной сон, кто то может сталкивался с подобным, 1,8 год, с 1,5 л перестали есть смесь но пьëм воду ночью, сначала нормально только раз за ночь, это было где то пару недель, теперь каждую ночь по три раза встаю чтобы дать пить, капризная, пока не выпьет, ужинает хорошо и перед сном кефир, или йогурт, вот почему носью не имëтся, пробоввла молоко давать не нужно воду и всё и три раза за ночь, я уже устала, ещё и в сад и на работу просто не реально встать, уже же должна спать болен менее, ещё и может ночью погулять час, такое чувство что я в самом начале, когда малыши так себя ведут до года, я думаю магний в жидком виде попробовать подовать, может поможет и будет спокойнее спать