Низкокалорийные десерты для похудения: рецепт суфле

post image

Доброе утро!☀️ возвращаюсь к подсчету ккал. 🥹 когда- то я считала любую крошку , поступающую в мой организм . А теперь вот распоясалась . Затягиваю пояс, который почти не сходится 😆

Давайте делиться низкокалорийными блюдами, находками, и просто хорошим настроением .

Вот я придумала десерт🙃150 ряженки, немного сахзама, псиллиум , еще можно немного какао. все перемешать и употреблять с кофейком . Такое суфле получается 😂 🤭

Как говорит моя сестра : « мммм, х@ета»)))

22

Комментарии

Оюна ·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Так и не могу научиться считать калории, уже и приложение устанавливала🙈 проще по готовому меню. Могу поделиться если надо.

Нравится Ответить
Ольга Рэин ·Мама двоих (9 лет, 18 лет)

Я вчера скачала 2 приложения для подсчёта калорий и ещё какое-то для контроля 😂😂😂.

Сегодня удалила 🤣🤣🤣

Нравится Ответить
Марина·Мама подростка

Оля, что еще за контроль?🙃

Нравится Ответить
Катерина·Мама сына (7 лет)

Поддерживаю сестру 🤣 А вот завтрак 🔥

Нравится Ответить
Марьяна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Вообще очень странно но в этот раз на сладкое Вообще не тянет

Нравится Ответить
Марьяна·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

А я люблю кальмары с пассироваными овощами на сковороде с чесноком и томатной пастой идеальный белковый ужин🥰

Нравится Ответить
Марина·Мама подростка

Я такое тоже люблю

Нравится Ответить
Marina·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Очень понравилось "мммм, х@ета* ржу не могу🤣🤣🤣

Нравится Ответить