Как улечься при беременности, когда всё болит и ноет
Снова ночь, снова нам не спится... Чувствую себя развалюшкой, на боках спать не могу всё ноет, тянет. На спине что-то спазмируется внизу живота. Как улечься, не пойму🗿 товарищ лёг после сегодняшнего узи слева и зажал мне какой то нерв, и я полностью ощущаю всю прелесть бытия развалюшки.
Комментарии
Как я вас понимаю😒 у меня вообще не получалось уснуть на спине, на боку постоянно ногу сводило, могла усну только на животе. Что бы поспать надо было провести целый ритуал: я складывала подушку для беременный кольцом (что бы помещался во внутрь живот и не давило на малыша) следом лежала большая подушка, поверх нее еще маленькая чтобы голова была намного выше попы, так я ложилась сгибала ноги и под сгибы стоп еще подкладывала валик из пеленки (был сильный синдром беспокойных ног) ложилась и ставила будильник на через 30 минут, засыпала я в такой позе, а после того как уснула мне уже было без разницы в какой позе спать, так что я просто через пол часа все скидывала и за 1 минуты засыпала на боку без проблем и так с 5го месяца и до самих родов
🥺 да уж, то еще испытание. С 5 месяца тем более, тут 3 осталось и не знаю как их провести😫
А меня наоборот спасал только сон. Спала и всю ночь и пол дня. Когда не спала, то мутило и сил не было, сидеть было не удобно. Только кресло качалка как-то помогало удобно расположится и расслабиться перед телеком.
Сил днём и у меня нет, и мутить начало заново. Но грешу на низкое давление
Как вспомню, спала полусидя вся обложившаяся подушкой для беременных и под поясницу еще одну
Но это на более поздних сроках, животы у меня были огроменные и дети тоже, все передавливал
Сплю не очень, но не из за отсутствия сна, а из за того что когда переворачиваюсь, каждый раз просыпаюсь. А если засыпаю на спине- меня муж толкает, чтобы я перевернулась. А так проблем со сном в виде бессонницы нет.