ГСД после глюкозотолерантного теста: диета и выбор глюкометра
Посоветуйте пожалуйста глюкометр и поделитесь своим опытом, кому ставили гсд до гтт. Мне сегодня поставили, читала про диеты, пока сложно, пишут разное везде, то можно морковку, то нельзя и тп. Может есть какая-то диета одного образца😅
Комментарии
очень вам советую чат ГСД в телеграм, там прям есть ветка с самым нужным и важным
я только благодаря ей разобралась во всем и научилась контролировать сахара
если нужно отправлю ссылку, но можно просто в поиске найти
Здесь выше прикрепляли ссылки, если у вас какой-то другой чат, прикрепите пожалуйста, обязательно посмотрю🙏🏼
У меня с 5 недель поставили. Общее это никакого сладкого (можно бабаеаский горький 1-2 дольки в день, пломбир иногда), сах зам нельзя никакой, все ручное тоже. Быстрые углеводы тоже (каши например), рис с осторожностью (индивидуально), макароны из твёрдых сортов, катушку, виноград, бананы - нет.
Овощи, зелень, и мясо ваше все. Из фруктов все индивидуально, я иногда ела долькк мандарина или яблока. Беременность летом была. Ещё ела ягоды
Глюкометр (контур). Так привыкните к глюку и своему организму. Я уже и без глюка знала что сахар зашкаливает, по своему состоянию. Хлеб сама начала печь, что б без сахара был. Можно ту же выпечку но на миндальной муке делать. Например блины, опять же я иногда позволяла добавлять сах зам (дынный сахар), но это не часто и в выпечку. Чем больше срок тем сложнее сахар держать будет в норме.
Если сорвались (а это бывает), то трпзу ходите, много ходите. Съели что то запрещённое и пошли час ходить на улицу
Салашенко. Врач. К ней направят в опц если сахара будут сказать. Можете к ней сходить платно на консультацию, она объяснит все по диете. 9 стол при гсд нельзя. Будут кетоны в моче и привет стационар. Принимает в жк кировский
@ekatsk, спасибо большое за такой развернутый ответ и рекомендации
Мне в 10 недель поставили гсд- при постановке на учет глюкоза была 5.7. Глюкометр акку чек инстант использую. По еде ориентируйтесь пока на общие рекомендации - убрать быстрые углеводы (добавленный сахар и мучное из муки в/с), а дальше методом проб выясняйте, на что у вас вылеты бывают. У меня, например, на кукурузу варенную вылеты, хоть 1 ложку съем, сахар в космос улетает, а картошку отварную могу 1-2 кусочка съесть, все норм
ссылка глюкометр который максимально точно замеряет сахар. Все его советуют, у меня такой
плюсую за этот глюкометр и очень удобный в использовании
Мне поставили гсд на 10 неделе. Эндокринолог выдал листок с разрешенными продуктами, там не было не понятно ничего. Читала чаты гсд в телеграмме. Дневной сахар регулируется диетой а вот на тощак нет. По этому до конца беременности на инсулине. Честно скажу мне это дается тяжело. Я и плакала и злилась. И пыталась найти информацию о том что гсд это бред собачий. Все бестолку. Так и сижу на диете и замеряю сахар 4-5 раз в день. Из запрещенки один раз сорвалась на мамины пирожки.
🥺🥺🥺
Я вот тоже вчера поначиталась всякого
И ничего не понятно
Я еще анализы не пересдала и у эндокринолога не была, может нормализуется все еще… но лучше перестраховаться думаю
Причем самое непонятное для меня, откуда он взялся этот гсд, вроде и так особо не злоупотребляю запрещенкой…
@dariabrin, он не зависит от запрещенки, еды и т.д в беременность чувствительность к инсулину снижается. И сахар в крови выше. Не переживайте раньше времени. Пересдайте анализ. Но гсд выставляют по однократному поднятию сахара((
Могу скинуть ссылки на чаты, там конечно девочки строго на строго держат диету
У вашего организма индивидуальная реакция на продукты будет, есть общие рекомендации но при этом это тоже далеко от истины
ссылка
ссылка
Глюкометр one touch verio, акку чек. Но не саттелит только
Гсд до гтт
К гтт не допустили сразу 😅
Глюкометр - Диаконт
ссылка - была тут, но в целом, питалась правилом тарелки
Больше овощей 25%, белка 25%, клетчатки 50% тарелки
Там в чате почитать можно и пообщаться с другими))
Можно ссылку на этот чат?