Себе или ребенку? Если ребенку: посмотреть прикрепление по ОМС. В Московском районе, например, это отдельная площадка поликлиники. Беру номерки (без направлений) на горздраве.
Если есть в поликлинике, то просто записаться.
Если в поликлинике нет, взять направление у педиатра/терапевта.
У нас в поликлинике всегда номерки есть, просто через горздрав можно записаться