Какую термопасту выбрать для PS4: советы по замене

У кого мужья или может Вы сами разбираетесь в термопасте ?

Какую лучше для ps4 взять и сколько грамм ?

Хочу поменять у своей , но так давно не меняла , что уже не помню какую лучше взять