elena0709
Елена·Мама сына (9 лет), беременна (31 нед.)
Можно ли принимать 2 капсулы магнезиум глицинат на ночь
Девочки, может кто знает. Можно ли принимать на ночь сразу 2 капсулы магнезиум глицинат от Солгар. В течение дня не принимаю
05.11.2025
Комментарии
Можно и 3 сразу на ночь выпить. Даже лучше эффект будет
05.11.2025 Нравится Ответить
В беременность 700 пила., Солгар в том числе фирма была
05.11.2025 Нравится Ответить
Смотря какая там дозировка. Дневная 400 мг в пересчёте на чистый магний.
05.11.2025 Нравится Ответить
@elena0709, у вас в 3 капсулах всего 360 мг
05.11.2025 Нравится Ответить
Можете спокойно пить сразу 3 капсулы. В день норма 400 мг