Как помочь ребёнку справиться с волнением перед соревнованиями
Мамы спортсменов ,подскажите как помогаете справиться детям с волнением перед соревнованием ? И все ли переживают?
Сын старший начал очень переживать перед соревнованиями , мы в спорте с 3 лет ,и с этого же возраста на соревнованиях участвуем ,но раньше этого и не было
Комментарии
Но волнение присутствует даже у меня, так что это нормально я думаю ) мы тоже в спорте с 3 лет
Моя видно, что немного волнуется, но панического страха нет, хотя многие девочки в нашем спорте, очень сильно переживают, и это видно и с мамами разговариваем.
Я всегда говорю, что сделай так, что бы самой было за себя не стыдно, и конечно поддерживаю , никогда не ругаю , если что то пошло не так , отмечаю ее рост, и после сидим, пересматриваем ее выступления, но она в этом плане у меня сама по себе достаточно взрослая.
Я думаю такой период у вас, должен пройти, главное поддержка)
Вот и я надеюсь, что это период такой ) спасибо
Говорю, всегда, что все соперники, это точно такие же мальчики, не лучше и не хуже, поэтому ничего не бойся, будь собранным, верь в себя, думай что делаешь, дыши, дыши! Но, я никогда не хожу на соревнования, только муж.Моя нервная система не выдерживает (у меня самбисты) , и дети мне кажется когда мама рядом как то расклеиваются..
Да, мы также говорим. Мой еще, когда списки появляются, ищет соперников в вк и мы еще раз убеждаемся, что это такие же мальчишки как и он. Боятся все, но победит тот, кто справится со страхом
У нас поначалу очень переживал и я придумывала (а-ля зелье удачи из Гарри Поттера😁): то аскорбинку давала говоря, что это витаминка на успех. Также давала новые счастливые носки/труселя или ещё что-то... В дальнейшем он поверил в свои силы и сейчас достаточно словесных напутствий и что я в него верю
да
есть прекрасные регулирующие препараты в гомеопатии классике
подбор по симптоматике
У меня один гомеопатический препарат от всех волнений, всегда помогает 😅👍
Я сажусь в машину , и трясусь от волнения там 😁муж идёт со старшим , и его поддерживает
Да сама я тоже переживаю конечно , но пытаюсь этого не показывать и всячески поддерживать )
Спортсмен без волнения на старте- не спортсмен😃 Это я вам как бывший проф.спортсмен говорю😃
Вам надо помочь найти его способ «собраться» перед соревнованием…
Мне помогали какие то свои ритуалы(с родителями, тренером и тд) ну и прям вот за час-два до соревнования-меня было лучше не трогать😬
А про ритуалы… я в одно время перешла от одного тренера к другому… в силу возраста и звания… но бывший тренер всегда была на тех же соревнованиях, что и моя новая команда… поэтому ритуал «обнять тренера» перед стартом-остался со мной🤪 Вроде мелочь, а мне как для «успокоения» - помогало😃
Вообщем, как то так😅