Инозитол для овуляции и СПКЯ: личный опыт приёма БАДов

Делюсь фото на инозитол, который я пила (один пью до сих пор - фиолетовый)

2 фирмы я брала:

📌пила первый БАД - 4000мг (это примерно 12 капсул в сутки, так как содержание 1000мг только в 3 капулах)

📌 второй пью по 3 капсулы в день, остальное добираю дифертоном

Про пользу Инозитола:

Достаточное количество мио-инозитола в организме обеспечивает созревание и своевременный выход созревшей яйцеклетки из фолликула, то есть овуляцию

- способствует нормализации менструального цикла

- улучшает качество яйцеклеток

- повышает шансы на овуляцию и может помочь при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ)