Проблемы со сном у ребенка 3-6 лет: что делать

У нас со сном беда какая -то вторую неделю если не больше. Спать укладываемся со скандалами , прыгает ,возится,попить 100 раз надо. А сегодня в саду вообще не спал днем. По итогу вот уснул в 19:30

По режиму у нас все ок. В будни в 6:10 встаем, дневной сон обычно с 12:30 до 14:00 либо до 15:00. Ну это дома. А в ночь обычно в 21:00 ложимся. Но засыпает к 22:00