Как еще себе помочь, с 15 часов тянет поясницу, пришла домой вставила папаверин, не сильно , но тянет все равно((((( так переживаю сильно(
Часто сталкиваюсь с болью/напряжением в пояснице, мне обычно помогает теплая ванна и просто горизонтальное положение, полная расслабленность. Но если вас уже конкретно это настораживает, то лучше к врачу.
Ой я сейчас тоже мучаюсь со спиной каждый день 🤦
Такое ощущение, что она немеет...
Ни чего не принимаю, просто лежа нахожу удобную для спины опору и потом чуть проходит, но не надолго...