Кто через сколько восстанавливал тренировки после кесарева?
Через месяцок два можно, но не перенапригаться и только очень легкие тренировки и по мере восстановления увеличивать нагрузку, я например через 2 месяца начала и все норм, но конечно все индивидуально, говорят после кс 6 месяцев нужно подождать