Как похудеть после родов: мой челлендж 180 тренировок

Всем привет ! Меня зовут Наталья . Я мама двух прекрасных долгожданных детей , сын Саша и дочка Анюта . Планировали целых 6 лет , а после все свершилось 🙌 Беременности протекали замечательно и вес ко мне прилипал также 😁в каждую беременность +20 кг . Поэтому была я тучной дамой , а этом году я решила основательно подойти к вопросу веса, питания и сделать свое тело красивым и подтянутым. Маленькими шагами с маленькими детьми к своей цели !!!!

Я устроила себе челлендж в 180 тренировок и уже все выполнила , а их я сохраняла у себя в тг канале, который я начинаю вести . Челлендж был запущен с целью выработки в себе дисциплины и это получилось .

Приглашаю и вас вместе со мной становиться подтянутыми , красивыми и здоровыми ! 🤗🤗🤗 Буду рада знакомству🫶 ссылка