Симфизит 6 мм: сильные боли при движении - что делать?

Подскажите пожалуйста, симфизит 6 мм, но такая сильная боль при поднятии ноги, при повороте с боку на бок, это так и будет ??🥺 что делать , кроме бандажа ?😢