Девочки, поделитесь, было у вас такое? 💊

У меня ещё с института в сумочке на постоянной основе жили таблетки от головы. Цитрамон, Найз, Пенталгин... Для меня это было так же естественно, как взять с собой бальзам для губ или ключи. И я почему-то никогда не задумывалась, что постоянно пить обезболивающие — это не норма.

Голова раскалывается — выпила таблетку. И всё по новой.

Переломный момент наступил, когда в мою жизнь пришли эфирные масла. Сначала я относилась скептически: «Ну какая мята, у меня тут мигрень!». Но однажды, в очередной раз чувствуя приближение боли, я решила попробовать.

Капнула перечную мяту на виски, заднюю часть шеи и глубоко подышала прямо из флакона.

И... девочки, это стало для меня чудом. Примерно через 10-15 минут боль ушла. Без таблетки. Без тяжести в желудке. Без чувства вины, что я снова «траванусь».

Теперь моя сумочка выглядит иначе. На смену пачке таблеток пришел маленький флакончик перечной мяты — мой личный спасатель. Я просто обожаю это масло!

Конечно, я не врач, и если головные боли — ваша хроническая проблема, нужно искать причину. Но для тех, как у меня, ситуативных спазмов и мигреней от усталости/недосыпа/стресса — это оказалось настоящим спасением.

А вы как спасаетесь от головной боли? Знакомы ли вам другие натуральные способы? Делитесь опытом!

P.S. Для меня это стало частью большого пути к более осознанному и натуральному подходу к здоровью. Если интересно, как это работает — спрашивайте в комментариях 🤗