Как похудеть на 5 кг к корпоративу: история и план

Так, до нового года и моих 32х лет осталось пару месяцев. А еще в конце декабря корпоратив.. и я хочу красивое платье 🥲

Надо срочно скинуть хотя бы 3-5 кг..

Решила взять гроу фуд на 1000 ккал.

Спец взяла на 1000, так как еще пью капучино и думаю дополнять овощами рацион.

Вес сейчас страшно смотреть - 67-68.

Хотя еще полгода назад была 63-64

В идеале я хочу 55-60.

В 50 была совсем палка 😁

Удачи мне! 파이팅 ! 💪🏻

Пс: последние фото из 부산 (Пусан)😍

Японское море

Когда я снова поеду в Корею, то точно остановлюсь там, а не в Сеуле )

Пусан это 사람 (любовь)🥰