kkateriiin
kkateriiin·Мама сына (1 год)
Как восстановить энергию при нехватке сил у работающей мамы
эх почему до конца дня энергии не хватает? Какие витамины пить🫠 помимо материнства, я еще и студентка +работающая на двух должностях 🫠 кыах кэлээри гынна
05.11.2025
Комментарии
Проверьте железо, я сейчас "Легкодоступное железо 28 мг" принимаю от nature's bounty, стала энергичнее. Плюс отдельно еще омегу-3 их пропиваю, тоже бодрость дает.
05.11.2025 Нравится Ответить
Анализы для начала сдать. Если нет энергии то ферритин железо оак. Плюс вит д
05.11.2025 Нравится Ответить
Красотка,всегда восхищаюсь такими людьми 🤩я сейчас совмещаю только учебу и материнство,и не понимаю как все вывозить 🫠
05.11.2025 Нравится Ответить
Правильно девочки пишут, проверьтесь на дефициты. Но не только ферритин, но и витамин Д. Я проверяла раньше только железо, а потом чисто по фану сдала Д и он 18, это очень мало, врач назначил фортедетрим и так оно пришло к 40, я хоть стала жиить)))