Доброе утро, сегодня СТАРТУЕТ МОЙ МАРАФОН😆который сама себе придумала "трехнедельный"
Получается к сегодняшнему дню я скинула за 21 день ровно 7кг
Хочу посмотреть сколько скину на этот раз, вообще цель первая это скинуть до 60(сейчас я 65,9 при росте 163)
Далее цель 57-58
Конечная точка 55 (надежда до весны)
Начинала с 72,9кг
Комментарии
Вы меня замотивировали 👍🏻, при росте 160, вес 68🥲, хочу 60, хотя бы 64.
Крутаая😍💪🏻а когда вечером хочется вкусняшку итд аак справляетесь? Ломка бывает?😆😅
Уже не хочется 😆 в начале хотелось, сейчас супер нейтрально🫢
В чем ваш секрет ? Примерное меню можете написать 😍🤔
@mamochka9999 в течение 8 часов 3 раза кушаю 🙂
крутой результат😍🤩 ровно вес как у меня, мой сейчас 70-71 кажись 🥴 всё никак не могу брать себя в руки
Просто надо себе поставить цель, я тоже долго собиралась год или больше🫣😆надоело видеть себя в уродском виде
163 -65.50 я тоже увидила эти цифры на весах-тоже цель до 57 до нг🤞🏻
@tuyara.ch блиин, очень заманчиво😅 у меня 61кг стоит уже неделю (исключила мучное и сладкое эрэ). Кофе пью, макароеы ем🥲 рост 165
@ledianadi главное чувствовать свой организм как я поняла, мне сейчас комфортно пока что, тренировка силы воли, жду не дождусь увидеть 61 на весах
Какая же вы крутая 😍 у вас обз получится ✨
У меня с силой волей вообще 🥴🥴🥴 сколько раз пытаюсь начать, но срываюсь 🥲