Бессонница у мамы: что делать, если не могу уснуть

Несколько дней тоже не могу заснуть🫠

У меня сегодня сын впервые за несколько дней более или менее спокойно спит, а я лежу и почти всю ночь глазами хлопаю

Время 6:13🥴я днем то и не спала, чтобы сейчас не спать

Четвертую ночь не могу уснуть .. сейчас 5 почти

5 или 6:30 кое как засыпаю

И встаю в 8:30 сама ,даже на каникулах 🙂

И многие говорят что не могут спать

Хорошо что хоть днем удается вздремнуть

Третий день 🤦засыпаю только к 7 утра 🤦

Привет, я с вами🤨🤦 Время 03.07🤦

Такая же фигня. Как вставать в 6:30 хз...

У меня так уже неделю, с ума сойти можно 🫠 засыпаю только к 5 часам утра. А в 7 уже подъём 🤯