Материнское выгорание: как справиться с усталостью после родов
Осенний депресняк догнал меня ,а может это связано с тем ,что не так давно я родила,но состояние просто убогости 🤯
Не хочется плакаться ,чтобы не слушать «это ваше решение рожать с такой разницей»,но факт есть факт ,как я заебалась от бесконечной гонки.
То есть нужно все время куда то спешить ,куда то бежать ,плюс совпало с ремонтом ,который из косметики вышел в приличный обьем ,эти горы вещей ,орущие и болеющие дети ,да еще и я которая словила от них эту же непонятную дичь .
Быть мамой равно забыть о том ,что ты можешь болеть ,уставать ,и вот сегодня я с температурой херачу комнату после ремонта ,пытаюсь сквозь баулы вещей пробиться в ванну ,и так во всем.
Вернемся к гонке,если не дай бог я встала в одно время с детьми,или упаси господи дети раньше меня ,то все .
Пример сегодняшнее утро ,одна устроила вой ,что на завтрак овсянка и гренки ,а не пшенка которую она любит ,а сколько моих сил было в этом завтраке ..
Вторая рыдает и не спит ,а я не могу ее таскать ,у меня 38 и ужасное головокружение ,не хочется награждать ее заразой .
Третья просто живет в режиме самоуничтожения ,залезая на все ,пихая в уши и нос всякую мелкую дичь ,уж молчу про доставание из памперса содержимого 🤯
Сидя сегодня в машине в редкие мгновения тишины ,я поняла ,что я тотально заебалась бежать !
Бежать ,спасать ,успокаивать .
Я так хочу расслабить булки и просто потупить в телик или телефон ,я хочу ,но не могу ,огромное чувство вины сжирает меня изнутри ,что я их мама и я сама не справляюсь с ними.
У меня ,у человека который привык жить с четкими планами ,все идет наперекосяк
Принятие этого дается максимально тяжело ,и в эти моменты мне особенно грустно понимать ,что как же жаль ,что у меня нет мамы ,и как жалко ,что у моих детей нет бабушки рядом ,чтобы хоть иногда давать передышку и перекур от этих накопившихся эмоций .
Комментарии
Просто обнимаю Вас. В эти моменты кажется, что этот период никогда не кончится, но и это пройдёт-мне это убеждение помогает много лет не закипеть.
Может быть у вас получится хотя бы на день забить на уборку и капитальную готовку и просто проваляться с ними весь день за мультиками, или кино, дать себе расслабиться немного хотя бы так?
Легче станет, обязательно!
Если Вам нужна будет какая-то помощь в уборке или с детками-пишите. Своих пока есть возможность оставить, чтобы помочь.
Ох, Оля, все многодетные мамы вас очень понимают 💔 Я обычно в минуты отчаяния вспоминаю как же быстро летит время и что скоро станет намного легче 🫂
П.с. младшую в очередь в садик уже поставили? Там льготная у многодетных, может через годик уже дадут ясли ♥️
Да конечно ,средняя вот пошла в 1.7,она до 12 ходит и все легче 🥲
Вы не справляетесь? Еще как справляетесь с таким огромным объёмом задач, с уходом за детьми во время их и своей болезни. Это титанический труд! Похвалите себя, Вы большая молодец. Только задач больше, чем сейчас могут вынести Ваши женские плечи.
P.S. Ошибкой было затеять ремонт с тремя маленькими детьми, одна из которых младенец😁🙈 Даже не представляю, как Вы всё вывозите.
Плесень пошла по стене ,думала грязь
Оторвали и пздц
Надо делать санузел и комнату соответственно тоже
Пока зачистили пока то се и пздц
@olua.sh при таком раскладе, конечно, некуда деваться.
Няню не рассматривали в помощь хотя бы часа на три в день: присмотреть за детьми, пока Вы в ванной полежите, чай спокойно попьете и поспите час?
@lyalyailina, мои старшие ходят в сад ,просто сейчас все обострилось из-за болячек
Вообщем и целом все терпимо ,просто усталость косит
Оля, теле нужна помощница или с детьми или с кухней/ бытом.
Или немного отойти от правил...
Меня научила знакомая :- " пыль лежит и я полежу"
Но следую этому правилу когда совсем запарюсь...
Питание- минимум готовки убери сложные рецепты...
готовить детям, а сами на п/ф.
Их можно заказать и не делать самой... Да, сложный период, а что делать. Особенно сложно и средней дочери... Вроде бы она и большая, но и в тот же момент она требует внимания не менее чем грудная...
Моя ты девочка 🫶завтра я вернусь с полей ,отправлю своих в сад и примчу к тебе 😔девчонки мои 🫶😔
Диана, я туда нажала и отписалась от тебя) требую принять меня обратно)
Няня?!
Я бы сошла с ума, честно(((
С такой разницей невозможно выжить без помощи!
Они ходят в сад у меня ,просто сейчас все обострилось из-за больничного ,у всех 🥲
Потерпите немного❤️ я вас так хорошо понимаю у меня такая же разница между старшими и я не могла расслабится ,даже когда рядом с ними находилась ничего не делая, потому , что пока отводишь взгляд они могли что нибудь натворить , это пройдёт , с каждым годом будет легче и легче становится ❤️ у вас сейчас сложный период, но потом будете радоваться этой разнице , они будут расти как погодки , все время вместе и ваше внимание им не нужно будет , так как старшему ребенку , к примеру, который рос один