Что помогает от выпадения волос после родов: советы мам

Девочки , чем пользуетесть отвыпадения волос? Да ферритин 32 думаю из-за этого начала принимать сорбифер , что посоветуйте для укрепления ? Может какие-нибудь шампуни , Волосы будто бы не держутся на голове доча еще начала вырывать прям клочья, по дому постоянно пылесошу ,