Как ускорить приход молока при грудном вскармливании

1) Часто прикладывайте к груди

2) Легкий массаж и массажные поглаживания самой груди и сосков провоцирует гормональные выбросы с последующими приливами молока

3) Вкусно и много кушайте, ни в коем случае не голодайте под предлогом "ребёнок на руках". Питание - залог успешного прихода молока

4) Литрами пить не обязательно, почки ни к чемц гробить🥹 просто по желанию(но пить будет действительно хотеться много)

5) Если пили витамины для беременных - пейте их до конца лактации, если это предусмотрено самим препаратом

Чаще прикладывать и пить воду. Обычно на 3-4 сутки приходит, плюс-минус…

Часто прикладывать и пить много жидкости. Вы много отдаете с молоком, вас будет очень сильно сушить, я в роддоме пила литрами, постоянная жажда была

Пить достаточно жидкости, не переживать, не нервничать, прикладывать часто ребёнка, чтобы стимулировал выработку молока