Почему мы бываем неблагодарными и как это изменить

почему мы иногда такими неблагодарными бываем?

самая ужасная черта в себе- это быстро забывать хорошее и зацикливаться на плохом

когда начинаю себя накручивать, стараюсь всегда «приземлять» и напоминать себе, что есть те, кто живут в сотни раз хуже.

раньше вела «дневник благодарности», куда выписывала все блага, которыми наделил Всевышний

может и звучит глупо, но когда пишешь и перечитываешь, то лучше закрепляется и больше ценится, что ли.

надо снова начать так делать