Что можно есть при гестационном диабете: гарниры и десерты
При гсд что вкусного готовите на гарнир?)
Какие вкусные салаты делаете?
С чем вкусным (не углевод) можно чай попить после основного приема пищи, чтобы не было смешения углеводов?
Крупу наверное не стоит заменять долькой шоколада/фруктом/мороженым в основной прием пищи, или можно, но точно не на ужин?
Не вылетали ли на бомббар лимонады с бжу 0 яблоко тархун мохито?
Комментарии
Сейчас самый любимый салат: пекинская капуста, салатные листья, черри, креветки, авокадо, помело красное, кедровые орешки, заправка масло растительное. Могу ещё чуть чили соуса добавить, прям граммульку
Лимонады бомббар пила, еще компоты домашние без сахара с разрешения врача, воду с лимоном еще. На все норма была.
Из сладкого протеиновые десерты ела, сырники еще заходили хорошо.
На гарнир макароны, гречка, картошка в любом виде, мне все заходило, вылетов не было. Только на рис вылетала.
Из салатов цезарь с заправкой, греческий. Остальные из-за майонеза не ела. Капуста тоже не зашла.
@lu2324, макароны барилла.
Лимонад баночку выпивала.
Компот яблоко+вишня. Я с ним тотему пила. В день два-три стакана выпивала.
Воду с лимоном вообще нормально пила, прям в кувшине литровом разводила.
Капуста обычная свежая в салате не зашла. А вот борщ нормально ела. Цветная тоже не зашла, к сожалению.
Десерты бомббар, чикалаб и другие, их много в магазинах. Еще пудинг протеиновый тоже очень заходил. Я его и сейчас покупаю.
@redgina90 а борщ из чего можно? Вроде варёные морковь свеклу нельзя.
У вас тощаки не вылетали?
@lu2324, обычный борщ со всеми ингредиентами) у меня на супы вообще не было вылета ни разу. Только на рисовый, но это на рис, я просто перестала его есть на время.
Тощаки вылетали одно время, у меня они зависели от сна, а у меня сын болел энтеровирусом три недели в общей сложности. И я три недели по ночам сбивала температуру ему, и не спала толком. Эндокринолог согласилась, что из-за этого мог лететь тощак. Потом, когда начала спать, тощаки наладились.
Лимонады пью в любое время. Из гарнира у меня только макароны, чечевица, булгур, киноа. Для меня это тяжко. Не люблю крупы вообще. Салат люблю помидоры с авокадо, масло подсолнечное и чуть соевого.