Челлендж 180 тренировок: как спорт стал регулярной привычкой
Всем привет 🌸🌸🌸
Я в этот прекрасный год решила заняться своим телом и своим здоровьем !
Устроила себе челлендж в 180 тренировок и удачно его завершила . Цель была : стать дисциплинированнее и чтобы спорт в жизни вышел на новый уровень и стал регулярным ! И это выполнено ✅, но питание еще не налажено и я работать с ним !)
Вот что я получила за время работы со своим телом и я двигаюсь дальше
На этой почве я решила создать телеграмм канал и выкладывать тренировки на 20-40 минут . Приглашаю вас тоже ! Дальше будет еще интереснее и полезнее 🫶💪
ссылка
Давайте ставится красивее и здоровее вместе ❣️
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, как девочек своих решили назвать?🌸🌸🌸☺️☺️☺️ Мы выбираем мужу нравится Милана и мама позвонила сказала мне Милана нравится, мне Юлия 😍 какие у вас имена или варианты? 😊
🌸🌸🌸
Расскажите, кто ждал девочку - когда она решила родится?)
Раньше срока, в срок или захотела подольше отсидеться? 🤷♀️
Как маме заботиться о здоровье тела? Советы остеопата
Привет. Я Мадина.
Я остеопат и инструктор айкуне.
Мне сказали, что нынче аккаунт на мом лайф это must be. И я решилась выйти на эту соц сеть.
Планирую делиться полезностями для здоровья нашего тела. Своими мыслями, интересами.
Аминь 🥲 #первыйпост
Так, решили назвать сына Кирилл, походу внуков я не дождусь, вы знаете хоть одного человека с отчеством Кирилловна/Кириллович? Я нет, Кириллы дальше не размножаются? 😂
Как я возродилась из пепла и начала жить заново?
Первое фото было год назад , не было не шансов на жизнь , и не известность после .2 фото сегодня.Живая , собралась на работу, и каждой клеточкой своего тела и души радуюсь жизни , здесь и сейчас 🌸🌸🌸🌸Могу считать себя фениксом, сгорела дотла , что бы потом подняться и жить дальше 🌸🌸🌸☀️☀️☀️☀️☀️