Сколько килограмм можно набрать за беременность: мой опыт

Летом я была 50,7 кг при росте 167 см, но до беременности успела набрать до 52,5 кг. Из-за этого до сих пор путаюсь как считать, я набрала 2,5 или 4 кг? На самом деле было больше, в первый триместр ела будто с цепи сорвалась, сейчас уже слежу за питанием, избегаю вредностей и потому немного скинула. Мечтаю набрать не больше 65 кг, так как сейчас уже сложно одеваться и передвигаться, большинство одежды перестало сходиться на поясе. Саатар оказывается любила носить все облегающее и приталенное 😂. Надеюсь получится быстро все скинуть.