Кто разбирается,лучше взять отдельно метилфолат или фолиевую либо же В комплекс?



Давно правда но там В9 был прям на нуле .Как и ферритин. Пропила тогда в комплекс и от солгар железо . Щас появились заеды сильные у уголка губ. Думаю надо снова что то принимать
@mika4441mika, если оба показателя в дефиците можно было бы В комплекс
По анализам смотрели?