Почему набирается вес после завершения грудного вскармливания
Через 2 недели после родов я была 52 кг и пока кормила до 1,7 вес стоял на месте, хотя ни в чем себе не отказывала никогда.
И как только я перестала кормить, я стала набирать
Сейчас 62 кг🥲🥲 и я не знаю куда плакать просто
Комментарии
@milamila11, мне кажется, мне надо просто спортом заняться и привести себя в порядок, а не худеть 🥲 я то не толстая так визуально, но как будто кожа не в лучшем состоянии в ляшках и на животе
@djanamur, ты блин размером с мою ляжку была 😔 замолчи свой рот, пожалуйста
Видимо вы едите как и раньше , просто до этого много калорий уходило на производство молока
У меня было тоже самое. Среднюю дочь кормила до 3х и вес был 54, после набрала до 75. На младшую так и не пришла в себя после родов и весила 84 долгое время и вот пару месяцев(как оставила гв) как резко под 90 стала весить 🥲 теперь и вес уходит очень тяжело и медленно что опускаются руки 🙂
У вас хотя бы есть время заняться собой, а у меня депрессия что я набрала 66 и не успела скинуть, забеременела и теперь набираю еще больше,как никогда раньше.уже 68 при росте 156 😭😭😭 мечтаю, что как рожу займусь собой ✌
Время может и есть, если захотеть. Но желания и сил нет абсолютно 🥲🥲 Понимаю, что надо, но просто не осталось ресурса на это
@milamila11 может вы в дефицитах. Начать по любому лучше с питания , т к на спорт не будет сил если есть дефициты,да и нельзя заниматься спортом в таком состоянии. Когда появятся силы хотя бы дома начать заниматься, скачать приложения и делать эти упражнения. Я так один раз похудела чисто делая эти упражнения. Но вот в последнее время тоже не было сил начать.
@indi648, дааа, в этом и проблема, что ужасные дефициты по всем фронтам
И питание ужасное 😩
😩😩😩
Я никак не могу взять себя в руки, но и смотреть на себя такую уже тоже тошно
@milamila11, я начала считать калории и не ем после 6 максимум после 7
и еще зал подключила уже минус 15кг за 3 месяца
Рост 160
У меня вес весь в живот идет, еще и после кс этот фартук итак торчащий🥲
я вешу 51 щас, мне некомфортно в этом весе, т.к я всю жизнь весила 46-47. тоже после прекращения гв начала набирать.