Советы для эффективных тренировок со степпером дома

попе быть! степперым кэллэ 🤣 за 2к всего лишь, с эспандерами игин👍🏻 в деревне зала нет, поэтому ищем ходывыходы. мантыкпыт аны араас техника бегелеех уьу дии, ол иьин послушаю советы для эффективной тренировки со степпером 🙏🏻 кимиэхэ эрэ уопсайынан туьалаабыта дуо? 🫣