Как облегчить состояние при гриппе с тремя детьми на руках

Вчера всех троих детей искупала потом хотела себе голову помыть ах елчохь хи чакх даьл боллер чур йисан чоп шил аьл шилам дацар и хици д1а екхнер ас и тоьан са коьртан походу 😣сисар яллал буьйс екхан сай ху лаза ца хуъш корт лергш ах ахо ша йол цег лозш хинц опять начинается и + состояние гриппозное,ва чем облегчит это подскажите докх г1улкх дор аш❣