Как определить овуляцию без тестов по симптомам

У меня на следующий день начинает болеть грудь всегда)

После овуляции сразу же вздутие и тити становятся чувствительные.

Выделения были яб, сегодня изменились и живот в районе яичников ноет. Наверно оно🤷

Ну вот я считаю первый день как начинает болеть. Плюс я уже примерно знаю когда она у меня бывает. Наблюдала не один цикл

Я раньше никогда не отслеживала. У меня очень всё болит и ноет. И как становится легче я чувствую и следующий день ставила 1 дпо

Примерно как начал тянуть низ и яичники, они 2 болят потом обычно тишина