Кто-нибудь брал массажёр для спины? В частности для шейного отдела
Со своими грыжами страшно, но опять стала шея беспокоить (
@immortality @yana_shutova_89 Ортопедическая подушка для сна 50х70 Философия сна
ссылка
Брала маме. Ну так, мнет что-то там. Это несерьезно, конечно. С грыжами не стала бы делать.
Мне раньше гимнастика Шишонина помогала при обострении.
С грыжами нельзя (