Как сохранить спокойствие после отпуска и не утонуть в делах
Вчера вернулась из отпуска и снова моментально превратилась в Шиву - разгребла вещи, перестирала, приготовила еду, сбегала в поликлинику узнать, есть ли Пентаксим (нет), купила ребенку билеты на елку, записала ребенка в частную клинику на вакцинацию, учу с ним фразы для выступления в театралке, записалась сама на обследования.
В среду еду на консультацию к кардиохирургу в Чазова, переживаю конечно( Даже больше не за консультацию, а за объем работы, который наверняка лавиной накроет после отпуска, а я буду весь день в кардиоцентре. Я просто не знаю, как остановить эту гонку, как сохранить ощущение спокойствия и дзена, пойманного в отпуске, и продлить его подольше...
Хочется еще неделю просто прийти в себя и доделать все обследования и дела.
Комментарии
Тоже самое( приехала из отпуска и через пол дня ощущение, что и не была 😭
Вообще учебные поговаривают о том, что в сутках стало не 24 часа, а 14! :((
Тут надо или самой остановиться, хотя бы на несколько минут, и прочувствовать себя во времени, либо загнаться до бесконечной скорости и все равно что/нибудь не успеть 🤷♀️ Тот кто уже живет на постоянке в таком темпе, к сожалению, не возможно задержаться в дзене. Останавливайтесь хотя бы на минуты, чтобы мозг успел отдохнуть.