Кто чем кормит своих малышей на завтрак?)
Основное блюдо у нас каша разводная и плюс фрукты /хлеб/яйцо итд
Но хочу переходить на взрослые каши, какие посоветуете? А то разводные только так улетают
Я при переходе с разводных на обычные начинала с разных манных каш (гречневая, кукурузная, рисовая, полбяная). В основном фирмы Гарнец. Мои дети до сих пор их любят.
Обычную овсянку варила без сахара и натирала туда банан, уплетал за милу душу
Каши с фруктами,ягодами. Скрембл, омлет,сырники,оладьи,вафли,творог с фруктами. Чаще всего каша/блюдо из яиц
Каша взрослая в меню с утра, на молоке с водой 50% на 50%. Просто хорошая фирма каши (кукурузная, рисовая, геркулес, пшеничная, пшеная, гречневая). Уже ничего не измельчаю, ест кусочками сын.
Не подсаливаю, не подсахариваю. В готовую кашку кусочек масла сливочного.
Бывает с утра омлет (иногда на пару с брокколи/цветной капустой).
Сыр, фрукты в этот прием пищи дополнительно.
Я своих нордиком кормила, когда переходили постепенно от растворимой каши к обычной.
Нордик продаются в ленте, метро, ашане можно в Яндекс лавке заказать, чистая крупа, нежная кашка получается
Гречка обычная, горошница, пшенная с тыквой, булгур, гречка зеленая, палента, кукурузная, все сын ест.. обычные крупы из ярче, варю на всю семью.. сырники сын ест, омлет с брокколи, сыр обычный, яйцо вареное
Взрослые любые покупайте, просто смотрите, чтобы крупа чистая была.
В вашем возрасте делали омлет, блинчики, оладьи, сырники, творожок/йогурт
Конечно,отличный рацион!В разводных кашах мука (мелкий помол)нет пищевых волокон,не питательны эти «каши».
Вам же уже год
Такие какие сами едите) яичница в формочках на пару можно на завтрак, в духовке тоже вкусно, можно ещё помидорку/сыр туда, я и жарю иногда, ленивые вареники как вариант