saidadaneka
Dana·Мама троих детей
Какой магний выбрать для подростка при повышенных нагрузках
Всем привет . Девочки , какой магний даёте детям ?) точнее подросткам ? 🤣🤣🤣
Думаю может доче магний подавать, или что ещё можно , столько нагрузки и в школе , и на дополнительных занятиях, конкурсы , олимпиады и ТД , кажется она подустала. Очень впечатлительная и обидчивая стала , и быстро заводится с пол оборота ( ну есть в кого в принципе 🤣) , какой бы магний ей дать лучше .
03.11.2025
Комментарии
У дочи вашей еще начинается пубертат,поэтому могут быть эмоциональные всплески.
Но магний точно не помешает.Возьмите цитрат магния(аптека,каспи,айхерб) в дозе 200-400 мг 1 р в сутки,перед сном,после ужина
03.11.2025 Нравится Ответить
Цитрат хорошо расслабляет но слабит, хорош при запорах. Глицинат тоже хорошая форма для успокоения.
Треонат, малат при умственной нагрузке. Можете разные формы взять, пробовать. Один днем другой вечером. Есть классная девушка, хелз коуч, продаёт витамины, подскажет что лучше, зовут Шаттық в инста @shati_vitaminka