
Кыздар, кто нибудь принимал/принимает во время кормления?
@ladybuggg 200 мг на 2 капсулы. Я нашла состав. 635 мг магния, но усвояемый из этой массы 100 мг на капсулу, 200 мг на 2 капсулы.
А так магний можно беременным и кормящим. Почему сомневаетесь!? Всегда на БАДах пишут что после консультации с врачом. Но цитрат чуть слабит стул, учитывайте это. Не всегда этот эффект нужен) Я например, чистый цитрат не могу пить, тем более 300- 400 мг
@anna-dovgiy, ну многие этот бад из-за этого и хвалят, якобы помогает похудеть 😅
Дозировки посмотрите. Магния 300-400 мг нужно. Не думаю что в нём много магния. Уж очень сильно рекламируют)