Почему важно дышать носом: польза моноксида азота

Ротовое дыхание лишает нас естественной защиты, обеспечивающейся моноксидом азота. Его вырабатывает организм, когда мы дышим носом. Этот природный газ выполняет целый пласт полезной деятельности в организме, кроме фильтрациионной (активация ресничек клеток эпителия в полости носа):

- расширение сосудов;

- увеличение содержания кислорода в крови;

- препятствование образованию тромбов;

- снижение пагубного воздействия стрессовых гормонов;

- способствует образованию коллатералей;

- стимулирует работу головного мозга;

- имеет противовирусное, противобактериальное, противогрибковое, противовоспалительное, цитотоксическое действия;

- оказывает влияние на тканевый обмен и апоптоз клеток (уничтожение дефектных поврежденных, мутантных, инфицированных клеток).