Кто сидел на НИЗКОуглеводном питании? Напишите в личку
( противников прошу не беспокоить)
Моя подруга сидела. Первое время тяжело, болела голова, было плохое самочувствие, даже с ЖКТ было плохо. Через пару недель +- стало легче, организм начал привыкать. Сбросила хорошо, надо считать еще то что она много ходила, танцевала и занималась в зале.
Я придерживаюсь этой диеты, нормально все, занимаюсь спортом параллельно еще, сбросила 11 кг