У кого проблемы со спиной?
У меня большой опыт, могу поделиться.
Ма з тоьххи сун оц букъо , адам хиль д1а ца яг1а со. Без боли охь та1ар , хьалг1аттар диц делла сун мух хуьль
У меня кхи букъ хил д1ацабахи хьар за 31 год
Хотя когда стабильно в зал хожу помогало
Я с вами девочки😂😂😭