Как пережить развод с абьюзером и нарциссом: истории мам

Никогда сюда не обращалась по делам сердечным, но сейчас сижу реву, и очень хочется опыта и поддерживающих историй:

Как вы переживали развод? Когда объективно бм абьюзер, нарцисс и последние время в браке почти все было плохо, но вы очень старались идти в диалог, подстраиваться и прочая всякая дичь.

Для понимания ситуации:

Мы с бм знакомы со школы, 3 года встречались, разошлись в студенчестве по моей инициативе, 6 лет не общались, у меня своя жизнь у него своя, он женился, но меньше чем через пол года они расстались, от общих друзей узнаю что он когда выпил, рассказал близкому другу что на не может перестать на фото в бж видеть меня. Кароче каким то странным образом мы сошлись спустя 6 лет, поженились, родился ребенок. И вот 1,5 года назад у него резко умирает папа. Шок для всех. И с того момента у него потекла крыша. Мюпостоянные придирки ко мне, срывает все выходные, поездки, праздники. Постоянно наказывает игнором , не ест мою еду когда мы в ссоре, я заебываюсь подстраиваться. Началом конца стало крещение сына, хотя мы изначально были за то, чтобы сын сам вырос и выбрал. Но как умер свекр, муж мне дословно сказал «крещение , это самое малое что мы можем сделать для мамы»… я сдалась. Нужно ли говорить , что крещение было на след день после др свекрови а крестые друг мужа и его сестра , тк у меня «недостойные»… потом вечные качели, и в июне он сказал мне «купишь мотоцикл - я с тобой разведусь». Я вышла из декрета год назад на любимую новую работу, стала зарабатывать столько же сколько и муж. Конечно мне захотелось исполнять свои хотелки (выкладывалась в семейный бюджет я наравне с ним) + быт на мне весь, + ребенок. Я собиралась идти в мотошколу уже несколько лет, это было моей мечтой, просто научиться и получить категорию, не было плана покупать мот. Кароче 2 месяца игнора, голодовки его и постоянной агрессия (без физической), даже первую поезду сына на море он молчал и делал вид что не со мной. По приезду он орет чтобы я вышла в окно, когда спокойно прошу не кормить ребенка жареным (приехал с моря с ротовирусом), говорит «когда ты свалишь нахрен»- и все это при ребенке и в тот же день после моего вопроса когда он наконец будет оформлять документы на развод (инициатива была его), он поехал и подал. Я тут же за пару часов собираю ребенка, вещи, и съезжаю. Собственно месяц назад развели, неделю назад забрала свидетельство. Вроде на трезвую всё понимаю , но как быстрее из этой эмоциональной ямы вылезти?

В психотерапии раз в 2 недели, накрывает реже , но мне кажется как сказала психолог «пока полностью дверь не закроешь, а она будет приоткрыта работа горя не запуститься».

Я до сих пор не могу понять, что со мной не так, я была такой классной женой и такая крутая мама, бм сам это говорил. И мы столько пережили за всю нашу историю, как будто если тогда после 6 лет сошлись, то всякое может быть. Я обратно не хочу, в то что было в браке, но эта мысль не дает мне избавиться от прошлого…

Спасибо всем, кто дочитал ❤️‍🩹