Месяц для снижения страха родов и обретения уверенности и практических навыков – 3 встречи во Владивостоке по 2-3 часа +…

Месяц для снижения страха родов и обретения уверенности и практических навыков – 3 встречи во Владивостоке по 2-3 часа + аудио/видео-записи, наглядный раздаточный материал, онлайн-встречи, и домашние практики.

• Занятие №1 – этапы и физиология родов. Практика проживания боли. Паттерны дыхания. Дыхание на каждом этапе родовой деятельности.

• Занятие №2 – Оснащение родзала и вспомогательный инвентарь. Роль партнёра. Сенсорные методы обезболивания – массаж, динамика, арома и звукотерапия.

• Занятие №3 – Практика с аромапсихологом. Психо-эмоциональные техники, аффирмации, движение – практика. Дыхание в трёх режимах. Практика проживания боли. Сценарии родов и ролевая практика.