Ребенок просыпается ночью и плачет: что делать при ночных пробуждениях

Девочки, ребенок с недавнего времени ночью просыпается в одно и то же время, сначала это могло быть через день, сейчас уже каждую ночь в течение недели. Просыпается, плачет, видно что хочет спать и не может, качать на руках или перекладывать к себе в кровать бесполезно, ей всё неудобно. Эти бодрствования могут длиться от полутора часа и вообще до утра.

Читала про ночной террор, но там дети просто плачут и их можно не трогать , они минут через 15 снова сами засыпают, у нас немного иначе. Пробовала не обращать внимания, не подходить, бесполезно. Она будет стоять надо мной и плакать до тех пор, пока не подойду и успокаивается только на руках.

Если это всё таки террор, может кто разбирается, каким образом эти приступы можно поскорее купировать?

Телевизор, мультики, не смотрит. На свежем воздухе гуляет каждый день, режим безупречный, перед сном не голодная, засыпает в одно и то же время каждый день сама, ума не приложу чем помочь можно ей и себе ?

HELP 🫠